Zuhören ist anstrengender als Reden

Elefant — Sinnbild für Empathie
ELEFANTEMPATHIE

Fragen Sie zehn Menschen, ob sie gut zuhören können. Neun sagen ja. Fragen Sie dieselben zehn Menschen, ob sich die anderen gut zugehört fühlen, wird es still.

Ich stelle diese Frage in fast jedem Seminar. Sie ist unfair, aber sie trifft etwas: Zuhören fühlt sich passiv an. Man sitzt da, sagt nichts, nickt. Deshalb halten wir es für die leichtere Hälfte des Gesprächs. Ist es nicht.

Was beim Zuhören tatsächlich passiert

Während der andere spricht, arbeitet Ihr Kopf auf drei Ebenen gleichzeitig. Er verarbeitet die Worte. Er sucht nach dem, was dahinterliegt. Und er formuliert bereits die eigene Antwort. Genau diese dritte Ebene ist das Problem: Sobald Sie Ihre Antwort bauen, hören Sie nicht mehr zu, sondern warten auf Ihren Einsatz.

Das ist keine Charakterschwäche, sondern Ökonomie. Sprechen bringt Anerkennung, Zuhören nicht. Wer im Meeting drei kluge Sätze sagt, gilt als kompetent. Wer drei kluge Fragen stellt, gilt als still.

Die meisten Menschen hören nicht zu, um zu verstehen. Sie hören zu, um zu antworten.

WORUM ES GEHTZuhören ist anstrengender als RedenNeun von zehn Menschen halten sich für gute Zuhörer.Fragt man die anderen, wird es still.
01IM MEETING… und deshalbschlage ich vor …Einer spricht, der andere hört zu. So sieht es jedenfalls aus.
02DIE DRITTE EBENEGleich sage ich,dass …Sobald Sie Ihre Antwort bauen, hören Sie nicht mehr zu.Sie warten auf Ihren Einsatz.
03ZWEI ARTENWARTENZUHÖRENvon außen gleichFür den, der spricht, ist der Unterschiedsehr groß.
04DAS WORTVERSTANDENHabe ich richtigverstanden, dass …?Ein Satz, der nichts behauptet. Und der mehr klärtals jede Antwort.
05DIE RECHNUNGDrei kluge Sätze.Oder drei Fragen.Sprechen bringt Anerkennung. Zuhören bringtdie bessere Information.
06WAS BLEIBTMit Ihnen rede ich gern.Niemand erinnert sich an Ihre Sätze. Alle erinnern sich,wie das Gespräch war.
DAS ERGEBNISREDEN IST DIE LEICHTE HÄLFTE.ZUHÖREN IST ARBEIT.Hören Sie einmal nur zu, bis der andere fertig ist — und bauen Sieerst dann Ihre Antwort.

Woran Sie merken, dass Sie nicht zugehört haben

  • Sie könnten den letzten Satz Ihres Gegenübers nicht wiederholen.
  • Sie haben innerlich schon widersprochen, bevor er fertig war.
  • Ihre Antwort beginnt mit „Ja, aber bei mir ist das so …“.
  • Sie haben die Lösung parat, obwohl das Problem noch nicht ausgesprochen war.

Der letzte Punkt ist der häufigste, besonders bei Führungskräften und im Verkauf. Wir sind darauf trainiert, Probleme zu lösen. Nur will nicht jeder, der ein Problem schildert, sofort eine Lösung – manche wollen erst einmal, dass jemand versteht, worin es besteht.

Drei Sätze, die sofort etwas verändern

„Habe ich richtig verstanden, dass …?“ Der unspektakulärste und wirksamste Satz überhaupt. Er zwingt Sie, das Gehörte in eigene Worte zu fassen – und er gibt dem anderen die Möglichkeit zu korrigieren, bevor Sie in die falsche Richtung laufen.

„Was wäre für Sie ein gutes Ergebnis?“ Damit klären Sie, ob Ihr Gegenüber eine Lösung, eine Entscheidung oder einfach Gehör sucht. Sie sparen sich Ratschläge, die niemand wollte.

„Erzählen Sie mir mehr davon.“ Vier Wörter, die kein Urteil enthalten. Wenn Sie merken, dass Sie innerlich bereits bewerten, ist das der Satz, der Sie zurückholt.

Die kleine Übung für die nächste Woche

Nehmen Sie sich für jedes wichtige Gespräch der kommenden Woche eines vor: Bevor Sie Ihre Meinung sagen, fassen Sie zuerst zusammen, was Sie verstanden haben. Ein Satz genügt. Sie werden zwei Dinge merken – wie oft Sie danebenliegen, und wie sehr sich die Stimmung im Gespräch ändert, sobald sich jemand verstanden fühlt.

Zuhören ist die erste der fünf Dimensionen, mit denen ich arbeite: Empathie. Nicht als Gefühl, sondern als Handwerk. Wer üben will: Die Ich-Botschaft und die sieben systemischen Fragen stehen in der Übungssammlung.